Nordic Walking Special im Juni

Wann: Mittwoch 19-20 Uhr

Wo: In der SRS

Gebühr: € 40

Leitung: Maaret Plikat und das SRS Team

Angebot: 4x Nordic Walking Mittwoch 19-20 Uhr und zusätzlich 1 Kurs/Woche Ihrer Wahl aus unserem Kursprogramm, z.B. Pilates, Yoga oder Wirbelsäulengymnastik,…

Inhalt Nordic Walking: Nordic Walking ist ein gelenkschonender Ausdauersport. Beim Laufen wird die Beinmuskulatur gestärkt und durch den bewussten Stockeinsatz werden zusätzlich Arme, Schultern und Rücken trainiert. Erlernen Sie jetzt die Grundlagen bzw. frischen Sie diese wieder auf! Der Kurs richtet sich an Anfänger und Könner!

Wer keine eigenen Nordic Walking Stöcke besitzt, kann sich diese bei der Trainerin kostenlos ausleihen.

Mitzubringen sind: Stöcke, wenn vorhanden, wettergerechte Kleidung, Trinken.

Bitte schriftlich anmelden, die Anmeldung finden Sie hier.

Themen

Workshop