Workshop Stressbewältigung – “Sich nicht länger durchbeißen müssen”

Wann: Samstag, 29. Februar 2020 von 10 – 13 Uhr

Wo: In der SRS

Kursgebühr: € 30

Leitung: Dr. Kirsten Linnow, Mentales Coaching mit Herz und Verstand

Inhalt : Haben Sie das Gefühl, sich durchzubeißen? Pressen Sie Ihre Zähne aufeinander? Dies führt häufig zu langanhaltender und schmerzhafter Verspannung im Kieferbreich und Nacken. Beenden Sie den Kampf und lassen Sie die Anspannung los. Erfahren Sie Wissenswertes über das Gefühl von Sicherheit und Selbstregulation. Erleben Sie mit einfachen Imaginationsübungen Ihre eigene Kraft und erschaffen sich einen Raum, in dem Sie Geborgenheit und Sicherheit erleben.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, großes Handtuch.

Bitte schriftlich anmelden. Anmeldung ist damit verbindlich.
Den Flyer mit Anmeldung finden Sie hier.


Themen

Workshop