Workshop “Hilfe bei Weihnachtsstress – Entspannung im Nacken”

Wann: Samstag, 07.12.2019 von 10-13 Uhr

Wo: In der SRS

Kursgebühr: € 30

Leitung: Dr. Kirsten Linnow, Mentales Coaching mit Herz und Verstand

Inhalt: Viele Menschen sehen Weihnachten mit Grausen oder Bangen entgegen. Obwohl sie sich immer so viel Mühe geben, endet das Fest der Liebe häufig mit Enttäuschung und Erschöpfung. Erwartungsdruck und Angst stauen sich im Nacken und vermehren das Stresserleben. Durchbrechen Sie den Teufelskreis! Erfahren Sie Wissenswertes über inneren und äußeren Erwartungsdruck. Bewältigen Sie den Weihnachtstress mit der Kraft Ihrer Vorstellung in einfachen Imaginationsübungen. Damit Sie Weihnachten entspannt genießen.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, großes Handtuch.

Bitte schriftlich anmelden, die Anmeldung finden Sie hier.

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