Kurs Faszientraining

Leitung: Maaret Plikat, Kursleiterin für Faszientraining

Start: 23. April 2020

Wann: immer Donnerstag 9-10 Uhr

Dauer: 10 Wochen, Kurs endet am 25.6.20

Gebühr: € 144 (Krankenkassenzuschuss, mind. €75)

Wo: in der SRS

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die überall im menschlichen Körper stecken. Sie umhüllen Muskeln, Gelenke, Organe und hängen dabei in großen Faszienketten miteinander zusammen. Das bedeutet: Jede Bewegung hat ihre Auswirkung auch an ganz anderen Stellen des Körpers. Wenn sich der Mensch regelmäßig viel zu wenig bewegt, trocknen die Faszienstrukturen aus und verkleben. Und dasselbe passiert, wenn eine falsche Bewegung und Belastung allzu häufig stattfindet. Der Körpepr reagiert dann mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Das Faszientraining hat zum Ziel, dass die Faszienstrukturen wieder geschmeidiger und lockerer werden und man so Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zurückerlangt.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert und kann somit von den Krankenkasssen bezuschusst werden.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein großes Handtuch.

Bitte schriftlich anmelden. Die Anmeldung finden Sie hier.

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