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Wellness

Wellness ist nicht nur ein Gefühl für Wohlbefinden.
Wellness ist inzwischen eine Lebensphilosophie.
Unser Wellnessprogramm umfasst Bewegung, Entspannung, und Ernährungsbeiträge.

Bei uns im Angebot:

Entspannungstechniken: Lernen Sie diverse Techniken kennen, z.B. PME Progress. Muskelentspannung, Atemtraining, Autogenes Training, Stressbewältigung, und finden Sie Ihre Methode.

infrarotsaunaDie Infrarotsauna: Die gesunde Alternative der Sauna. 20-30 min Tiefenwärme zur Stärkung der Abwehrkräfte, Entspannung, Entschlackung, Muskellockerung, Aktivierung der Organe, bei Hautproblemen usw.




Massagen
Die aktuellen Termine finden Sie in der Spalte rechts.

Breuß-Massagen: Zur Streckung der Wirbelsäule und des Rückens mit Johanniskrautöl.

hotstoneHot Stone Massagen: Diese Massage geht auf das schamanische Heilwissen zurück und soll das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder herstellen. Nachweisliche Besserung bei Muskelverspannungen, Stresserscheinungen, für bessere Durchblutung.

Wellness-Massagen: Bei dieser Aromaölmassage werden die Muskeln und das Bindegewebe des Körpers durch Ausstreichungen und Knetungen gelockert und entspannt. Die natürlichen Massageöle mit ihren erlesenen Extrakten und ätherischen Ölen harmonisieren die Balance zwischen Körper und Geist.
Wählen Sie Ihr ganz persönliches Verwöhnprogramm aus verschiedenen Duftnoten aus.

Fußreflexzonen-Massage: Bei dieser Massage wird Druck auf ganz gezielte Bereiche des Fußes ausgeübt. Dort befinden sich viele feine Nerven, die mit allen Organen, Muskeln und Systemen unseres Körpers in Verbindung stehen. Unsere Füße sind ein perfekter Mikrokosmos des Körpers, sozusagen das Spiegelbild unseres körperlichen Innenlebens.

Triggerpunkt-Massage: Bei dieser Massage werden Triggerpunkte durch starken lokalen Druck behandelt. Triggerpunkte sind druckempfindliche, lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die den Schmerz auch in den Körper ausstrahlen. Durch die Massage werden diese schmerzhaften Veränderungen in der Muskulatur aufgeweicht.

Ernährungsvorträge: Finden in unterschiedlichen Abständen das ganze Jahr über statt.

Sie suchen etwas zum Verschenken? Siehe unter Gutschein.

Massagen am Wochenende

Unser Masseur Herr Egner steht Ihnen Freitag, Samstag und Sonntag von 11-14 Uhr zur Verfügung....  mehr ›

Öffnungszeiten

Am 3. Oktober bleibt die SRS geschlossen ! Wir bitten um Ihr Verständnis. Ihr Team der...  mehr ›

Kurs "LNB-Motion" Bewegung als Schlüssel zur Schmerzfreiheit

Wann: ab 11. September 2018, dienstags 17.00-17.50 Uhr Wo: In der SRS Kursgebühr:...  mehr ›

VSR Kurs Knieschule

Mit Leichtigkeit zum starken Knie!Der aktuelle Kurs läuft montags ab dem 03.09.2018 von...  mehr ›

Schnupperkurs „Eutonie“Kleine Übungen, große Wirkung!

Start:  Freitag, 24.08.2018 Termine: 24.08., 31.08., 07.09., 14.09.Zeit: 12 - 13...  mehr ›

Yoga-Special "Hatha- und Faszienyoga"

September - Angebot Kosten: 40,- Euro Leitung: Christine Kränzien, Yogalehrerin   In...  mehr ›

Videodreharbeiten - Eutonie

Am 07.03.2017 fanden im Auftrag des Trägervereins Gerda - Alexander - Schule e.V.  in der...  mehr ›

AOK Gesundheitskurs "Kraftausdauertraining im Fitness-Studio" Start am 01.11.2018!

AOK Gesundheitskurs (kostenfrei für AOK Versicherte) "Kraftausdauertraining im...  mehr ›