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Fitness-Studio

Unsere Fitnessgeräte werden mit Luftdruck (pneumatisch) betrieben und zeichnen sich durch ergonomisch geformte Sitze aus, die den Rücken entscheidend entlasten. 

Damit ist - anders als bei herkömmlichen Maschinen mit Gewichten - eine feine Dosierung der Trainingsbelastung möglich, die auf die persönlichen Belange genau einstellbar ist.

FitnessStudio2

Diese Geräte sind sowohl für Bodybuilding als auch für orthopädische Zwecke bestens geeignet - und sogar für Jugendliche ab ca. 12 Jahre.

Nutzen Sie auch unsere Cardiogeräte (Fahrrad, Liegerad, Ellipsentrainer, Stepper) zum Erwärmen vor der Nutzung der Geräte, als Herz-/Kreislauftraining und zum Abnehmen.

Übrigens... unser Fitness-Studio ist größer als es aussieht: Die meisten Maschinen sind umstellbar - es gibt also zwei Funktionen in einem Gerät.

Und ... Handgriffe und Fußpedale bzw. -polster lassen sich einzeln bewegen, was wiederum speziellen Muskelgruppen zugute kommt, z. B. bei muskulären Dysfunktionen.

Massagen am Wochenende

Unser Masseur Herr Egner steht Ihnen Freitag, Samstag und Sonntag von 11-14 Uhr zur Verfügung....  mehr ›

Workshop "Schmerzfrei unterer Rücken" basierend auf der Lehre nach Liebscher&Bracht

Wann: 24. November 2018 Zeit: 11-13 Uhr Wo: In der SRS Kursgebühr: €20 Leitung: Peter...  mehr ›

Kurs "LNB-Motion" Bewegung als Schlüssel zur Schmerzfreiheit

Wann: ab 11. September 2018, dienstags 17.00-17.50 Uhr Wo: In der SRS Kursgebühr:...  mehr ›

AOK Gesundheitskurs "Kraftausdauertraining im Fitness-Studio" Start am 01.11.2018!

AOK Gesundheitskurs (kostenfrei für AOK Versicherte) "Kraftausdauertraining im...  mehr ›

Öffnungszeiten

Unsere Öffnungszeiten ab Juli 2018: Montag         10-12...  mehr ›

Schnupperkurs „Eutonie“Kleine Übungen, große Wirkung!

Start:  Freitag, 09.11.2018 Termine: 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.Zeit: 12 - 13...  mehr ›

VSR Kurs Knieschule

Mit Leichtigkeit zum starken Knie!Der aktuelle Kurs läuft montags ab dem 03.09.2018 von...  mehr ›