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Yoga-Special "Hatha- und Faszienyoga"

September - Angebot


Kosten: 40,- Euro
Leitung: Christine Kränzien, Yogalehrerin

 

In dem Special sind enthalten:
Hatha-Yoga-Stunden montags 20 Uhr und Faszien-Yoga-Stunden mittwochs 20 Uhr.

Im Hatha-Yoga werden die klassischen Übungen angeboten, während diese im Faszien-Yoga in abgewandelter Form mit mehr Konzentration auf das Dehnen der Faszienbahnen ausgerichtet sind.
Bei den Übungen handelt es sich um Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen (Savasana) und Meditation. Diese schulen das Körperbewusstsein, Kraft und Flexibilität und führen zur inneren Zufriedenheit und Stressbewältigung.

Mitzubringen sind:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga-Matte, wenn vorhanden!

Die Anmeldung finden Sie hier.

 

 

 

 

Öffnungszeiten

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