Telefon/Fax: 040 710 19 79  •  E-Mail: info@srs-glinde.de

AOK Gesundheitskurs "Fit und Aktiv im Studio"

Neu ab Donnerstag, dem 19.04.2018, 20:00 Uhr.

AOK Gesundheitskurs (kostenfrei für AOK Versicherte) "Kraftausdauertraining im Fitnessstudio"

Dieser 6-wöchige Kurs richtet sich an all diejenigen, die Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden spürbar verbessern möchten und auch mal neben den Übungseinheiten im Kursraum die Fitnessgeräte kennenlernen möchten. Es handelt sich um ein Programm mit Ausdauertraining an Fitnessgeräten, Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte sowie Übungen zur Verbesserung der Dehn- und Koordinationsfähigkeit.
Zusätzlich werden Tipps zu Alltagsbewegungen gegeben sowie Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt.

Beginn: 19.04.2018, 6x 60 Minuten

Zeit: 20.00 - 21.00

Leitung: Maaret Plikat

Ort: SRS, Sport- und RückenSchule

Kosten: 94,- Euro (exclusiv und kostenfrei für AOK-Kunden kostenfrei)

Anmelden: Telefonisch bei der AOK mit Angabe der Kurs-Nr. 168337 (aus dem Gesundheitsprogramm "Bleib gesund" der AOK) bei Joanna Bruske 04102 801-29229 oder online unter kursanmeldung@nw.aok.de.

Anmeldung ab 09.01.2018, 8:30 Uhr

Infos können Sie auch gerne bei uns direkt bekommen unter 040 710 19 79. Anmeldungen gehen direkt zur AOK (s.o.).

AOK

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